E vou continuar assim.. me empolgando ao pouquinhos, pensar em mim primeiro, não deixar que correria me vença! Vencer sempre! A cada dia um sucesso!!!!
Comidinhas de hoje:
8:00 - Shake de Morango Herbalife
com leite de soja
10:30 - Maçã desidratada
12:40 - Restinho do domingo
Frango, carne, arroz com farofa,
brócolis, cenoura e alface
16:00 - Biscoito integral de aveia e cacau
19:00 - Barrinha de Proteína
21:00 - Iogurte de soja e 2 fatias de
pão integral com margarina
23:00 - Sopa instantânea Vono (arfff)
de Batata com Carne
Foi isso... não foi owww bicho, mas tô me sentindo bem!
Ahh, ontem fui a academia... fazia 1 semana e alguns dias que não ia... cheguei lá e meu nome estava no mural da academia... Destaque do mês de março, ganhei em 3 lugar das alunas que mais eliminaram medidas.
meu presentinho
E de noite passei pela farmácia do bairro...
Levar aquele...
caramba que legal q a curves a presentinhos assim!adorei!
ResponderExcluirvou sugerir isso pra body tech tb! hahah
E seu cardapio esta otimo. Escolhas boas e saudáveis. Ta certa!
O BEIJO!
Alimentação divina!
ResponderExcluire essa academia que bacana né? animam o povo a buscar seu objetivo...
gostei!
Oi JUJU.
ResponderExcluirLegal ter eliminado medidas.É tudo de bom.
Que cardápio legal o teu, deub até fominha.
Adoro maçã seca.
Tô tomando shake também, só que de soja.
Beijinhos
Nê
Hum, parabééééns!!! Vc tá indo muito bem! Um bjo
ResponderExcluirAdorei o shake, a maçã desidratada, o iogurte de maçã(quero provar!). É possível manter uma alimentação saudável, cheia de produtos bons.
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